一、微量元素中的铝
铝制锅、盆、铲、勺；西药如胃舒平、氢氧化铝等均含铝。人体摄取过多的铝，直接破坏了神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能。不仅老年人易患痴呆症，且会使人过早地衰老。
二、饮料中的烧酒
大量或经常饮酒，会使肝脏酒精中毒而致炎肿，减退性功能，导致精子畸形，过早阳萎；女子则出现月经不调、停止排卵、性欲衰退等早衰现象。
三、蔬菜中的腌咸菜
“硝酸盐”。腌制不透更甚。在肠道细菌的作用下，还原为有毒的“亚硝酸盐”，毒害身体，促人早衰。
四、粮食中的霉菌物
黄曲霉来自被污染的花生、黄豆、玉米、薯干、肉类、油类食物中，如食用就会中毒。轻则头昏、心跳、呕吐、腹泻，促人衰老，甚至会致病、致癌。
五、饮水中的积垢物
壶、瓶等水具，久用会产生水垢，如不刷掉，经常饮水，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变而早衰。
六、食品中的霉变物
食品如变馊、变质，内含病细菌，不可食用，如食用发生腹泻、肠炎痢疾，促人衰老或致重病。
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